El Método Revolucionario de

Mindfulness Journal del Método MCE

El Método Revolucionario de

6 Semanas Para Liberar Tus Emociones Atrapadas

El Diario diseñado exclusivamente para Mujeres como Tú, que desean mejorar su desarrollo personal, fortalecer su inteligencia emocional, elevar su autoestima, sanar emocionalmente y liberar todo su potencial, todo esto puede hacerlo por ti, incluso si crees que has intentado todo.

En algún momento de mi Vida toque fondo, me vi en un abismo de profunda tristeza y desesperanza en donde la depresión, la ansiedad y el insomnio se apoderaron de mi.

Pero un día, algo se encendió dentro de mi y decidí tomar las riendas de mi Vida.

Me enfoque en mi misma y comencé a tomar cursos y talleres para que me enseñaran como amarme a mi misma.

Empecé en una búsqueda insaciable para mi Sanación Interior, Amor Propio, Autoestima y desarrollo personal que paso a paso me llevo a convertirme en Terapeuta Holística de Vida y Amor para Guiar a otros en su propio viaje de transformación.

Y es por eso que cree mi Propio Método de Sanación Interior.

Entiendo que la vida puede ser difícil a veces.

Puede que te enfrentes a problemas como el estrés en el trabajo, problemas en tus relaciones personales, o incluso problemas de salud. Estos desafíos pueden dejarte sintiéndote abrumada, ansiosa, e incluso deprimida.

Puede parecer que no hay forma de escapar de esta negatividad.

Pero te prometo que hay una forma de superar estos desafíos. El Mindfulness Journal del Metodo MCE es una herramienta simple pero poderosa que te ayudará a enfocarte en lo positivo, y a encontrar la felicidad y el agradecimiento en las pequeñas cosas de la vida.

Con el Mindfulness Journal, podrás:

Encontrar la paz y la tranquilidad en medio del estrés y la ansiedad.
Descubrir la belleza y la felicidad en las pequeñas cosas de la vida.
Aprender a apreciar lo que tienes en lugar de enfocarte en lo que te falta.
Cultivar una actitud de gratitud y positividad que transformará tu vida.

El Mindfulness Journal te ofrece el método revolucionario que me ayudo a mi a sanar mi interior, mejora tu actitud y desarrollar un enfoque de gratitud diariamente.

Al invertir solo unos minutos de tu día, tomarás pequeños pasos para integrar la gratitud, la atención plena y la felicidad hacia una vida fantástica.

Ya sea en la mañana o antes de irte a dormir puedes escribir en tu Journal. Esta herramienta te ayudará a concentrarte en pocos minutos en lo que es importante en tu vida.

Al usar el Mindfulness Journal, podrás también:

Reducir el estrés y la ansiedad
Mejorar tu bienestar mental y emocional
Aumentar tu autoestima y confianza
Mejorar tus relaciones personales
Sentirte más feliz, agradecido y positivo en general

¿Estás lista para comenzar el primer paso para descubrir todo tu potencial?

¡Descarga este Mindfulness Journal hoy y comienza tu Sanación Interior!

Todo Lo Que Obtendrás

6 Semanas de Sanación Interior

Un espacio seguro para tus pensamientos y todo aquello que agradeces. Es un apoyo vital en la formación de hábitos permanentes.

6 Semanas de Trabajo Interno

42 Hojas de Gratitud Diaria
Ejercicios De ArteTerapia
Mas de 160 preguntas Para Tu Autoconocimiento
6 Técnicas De Psicoterapia Positiva

1.Sanar A tu Niña Interior

2.Amor Propio

3.Perdón

4.Ira

5.Ansiedad

6.Autoestima

8 Ejercicios Escritura Terapéutica
Rutina Mañanera del Mindfulness
Rutina Para El Insomnio
Terapia De Detox Emocional

-Rutina de Limpieza Energética en Casa

-Kit De Emergencia Para Ansiedad, Estrés, Bloqueo Mental y Ataques De Pánico

-Vision Board de Manifestación

-Amor Propio Challenge

-Meditación Visualizada Para Conectar Con Tu Cuerpo

-Evaluación De Rueda De La Vida

-Link - Audiolibros de Desarrollo Personal

6 Meditaciones Guiadas En Video Para:

Sanar Tu Nina Interior
Agradecimiento de Un Nuevo Día
Afirmaciones - Reprogramación Mental
Gratitud
Ansiedad
Manifestar
Saludo Al Sol - Yoga

PRONTO: Rutina de Ejercicios

DESEO SANAR MI INTERIOR

Beneficios del Mindfulness Journal del Método MCE

Esta Guía de Sanación Interior, además de ayudar a filtrar ideas y superar la negatividad, conlleva múltiples beneficios psíquicos, entre las investigaciones probadas se pueden mencionar:

Reduce el estrés: las personas con un alto grado de gratitud tienden a experimentar menos estrés y más placer por sus actividades.

Eleva la autoestima: estar agradecida genera un efecto de poder interno que tiene un gran impacto sobre la propia valoración.

Estrecha los vínculos sociales: sentir gratitud permite responder mejor a los demás y aprovechar al máximo las ocasiones sociales.

Previene la depresión: la gratitud y el significado de vida como fortalezas de la personalidad, son factores que disminuyen la depresión.

Reduce la impulsividad: el perdón y la gratitud disminuyen la conducta agresiva mediante sus efectos positivos sobre el autocontrol.

Estimula el entusiasmo: las emociones positivas, en particular la gratitud, motivan a los individuos a generar cambios personales efectivos.

Promueve la compasión: la gratitud está relacionada con la tendencia a esforzarse por ayudar al prójimo como resultado de un estado positivo.

Sensación de bienestar: la práctica constante de la gratitud en el día a día, mejora el bienestar subjetivo de las personas y su felicidad.

Sesión Privada Gratis & Grupo Privado en Facebook

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Te Quiero Regalar Todos Estos Libros Que Fueron Un Pilar En Mi Sanción Interior y Transformación

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